-„STARK UND COOL, ABER SICHER“-
Sicherer auftreten - Gefahren erkennen und vermeiden
Zielgruppe und Kursformat:
Dieser Kurs richtet sich speziell an Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren, die lernen möchten, sich sicher und souverän in verschiedenen Alltagssituationen, wie Clubs oder im digitalen Raum, zu bewegen.
Warum dieser Kurs?
Jugendliche stehen in ihrem Alltag vor ganz eigenen Herausforderungen: sei es der Umgang mit Fremden in sozialen Umfeldern, die Risiken im Internet oder das Thema Mobbing. Dieser Kurs vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten, um Gefahren rechtzeitig zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich im Notfall körperlich zu verteidigen.
Kursinhalte:
Nach einer kurzen theoretischen Einführung konzentriert sich der Kurs auf praktische Übungen und Verhaltensstrategien:
Ziel des Kurses:
Individuelle Betreuung und flexible Inhalte
Ich passe den Kurs individuell an die Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer/innen an. Daher kann es leichte Abweichungen der Inhalte geben.
Weiterführender Kurs
Nach diesem Kurs empfehle ich für die weiblichen Teilnehmerinnen einen meiner Frauenselbstverteidigungskursen, um das Gelernte aufzufrischen und zu vertiefen.
Habe ich Dein Interesse geweckt?
Ich freie mich darauf, Dir zu helfen, sicherer und selbstbewusster zu werden!