Hier bist Du genau richtig, wenn Du lernen möchten, in Gefahrensituationen selbstsicher aufzutreten und sich verteidigen zu können. Ebenso kann ich Dir als zertifizierte MBSR- Lehrerin (IAS) und Ersthelferin (MHFA) für psychische Gesundheit in meinen unterschiedlichen Kursen stressfreier zu sein und zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen.
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MEINE KURSE FÜR DICH:
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Selbstbewusstsein und Sicherheit
- für Dich, Dein Kind oder Dein Team.
Kurse für Frauen, Kinder, Schulen, Kindergärten und Firmen zum Aufbau von mehr Selbstbewusstsein und Sicherheitsgefühl.
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Achtsamkeit zur Vorbeugung und Bewältigung von Burnout, Überlastung und für ein freieres Leben.
Für alle, die sich nicht im Gleichgewicht fühlen oder unter Anspannung und Sorgen leiden und dem etwas entgegensetzen wollen.
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Ich biete Personaltraining für Einzelpersonen, Gruppen oder spezielle Veranstaltungen wie Teambuilding, Workshops oder Geburtstagsfeiern ab 6 Personen an.
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