der Weg ist das Ziel (Konfuzius)
OASE DES ALLTAGS
offener Meditationskreis
Finde Ruhe, Gelassenheit und Balance im Alltag. Mein offener Meditationskreis lädt Dich ein, Achtsamkeit auf vielfältige Weise zu erleben. Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Übender bist - ich heiße Dich herzlich willkommen!
Mehr über Achtsamkeit und "Was ist MBSR" erfährst Du HIER!
Was Dich erwartet:
In unserem Meditationskreis üben wir gemeinsam verschiedene Achtsamkeitspraktiken, die Dir helfen, im Moment anzukommen, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Stress abzubauen. Du erhälst dabei auch Einblicke in das MBSR-Programm (Mindfullness-Based Stress Reduction) und schenkt Dir eine kleine Auszeit-Oase im Alltag.
Stickpunkte:
Diese Übungen fördern nicht nur Deine innere Ruhe, sondern stärken auch Deine Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst und Deiner Umwelt.
Was Du mitbringen solltest:
Kurstermine und Preise:
Kurszeiten:
Der Meditationskreis findet regelmäßig von 19:00 bis 21:00 Uhr statt
Termine:
Die nächsten Termine findest Du HIER .
Kursort:
Villa Kuhn
Im Sand 14
63755 Alzenau/Hörstein
Kosten:
Der Meditationskreis wird auf Spendenbasis angeboten (Mindestbeitrag: 15,- Euro) .
Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich, da die Plätze begrenzt sind. Bitte nutze das Kontaktformular um dich anzumelden oder bei Fragen mit mir in Verbindung zu treten.