FRAUEN SELBSTVERTEIDIGUNG

 

Bei einem klaren und lautem "Nein" lassen die meisten Täter vom Opfer ab

 

 

 

Schütze Dich vor Übergriffen und lerne sie anzuwenden.

 

      In den Medien nehmen Berichte über gravierende Übergriffe gegen Frauen zu. Es ist unverantwortlich zu glauben, dass man selbst niemals betroffen sein könnte. Um dem entgegenzuwirken, sollte jede Frau wissen, wie sie sich von verbalen bis hin zu körperlichen Konfrontationen verteidigen kann.

 


 MEINE KURSE FÜR SIE:

 

 

CRASHKURS

 

Selbst in kürzester Zeit ist es möglich, an seinem Selbstbewusstsein zu arbeiten und zu lernen, sich gegen verschiedene Angriffe zu schützen.

 

Dauer: ca. 3-4 Stunden

 Zielgruppe: Frauen von 16-99 J.

  

 


 

INTENSIVKURS

 

Entwickeln Sie ein stärkeres und Selbstsichereres Auftreten

 

 

Dauer: ca. 10-12 Stunden

Zielgruppe: Frauen von 16-99 J.

  


 

AUFBAUKURS

 

Festigen Sie Ihre gelernten Techniken durch regelmäßiges Training 

und erlernen weitere Techniken dazu

 

 

Dauer: ca. 3-4 Stunden

Zielgruppe: Frauen von 16-99 Jahren

 

 


 

ALLES MOBIL

 

organisieren Sie Ihr eigenes Event. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause oder ins Büro