Achtsamkeit im Klassenzimmer beginnt bei uns selbst

 

Als zertifizierte AKiJu-Lehrerin (Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche) begleite ich pädagogische Fachkräfte dabei, achtsame Haltung und Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren - mehr Präsenz, Gelassenheit und authentischen Kontakt mit den Kindern.  

 

Worum geht es im AKiJu-Training:

  

Das AKiJu-Programm vermittelt praxisnahe Achtsamkeitsübungen und alltagstaugliche Methoden zur Stressreduktion. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu schulen, innere Ruhe zu fördern und im Berufsalltag bewusster zu handeln.

 

Teilnehmende lernen:

• Stress-Signale frühzeitig zu erkennen

• achtsame Kommunikation im Team & mit Kindern

• einfache Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen

• Selbstfürsorge im Alltag zu kultivieren

 

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Für wen ist das Angebot geeignet?

 

Für Teams und Einzelpersonen in: 

• Kitas & Kindergärten

• Grund- und weiterführenden Schulen

• Horten & pädagogischen Einrichtungen

• Aus- und Fortbildungseinrichtungen 

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Ablauf & Format

 

Das Training kann als einmaliger Workshop, als regelmäßiges Achtsamkeitstraining oder als Fortbildungsreihe gebucht werden – individuell abgestimmt auf das Team.

 

Mögliche Formate: 

• Teamtage / Pädagogische Tage

• Fortbildungen & Schulinterne Trainings

• Einzelbegleitung / Coaching für pädagogische Fachkräfte

 

Ort: vor Ort in Deine Einrichtung oder bei mir in Alzenau / Umgebung

 

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Warum Achtsamkeit in der Pädagogik?

 

Kinder brauchen präsente Erwachsene.
Pädagogische Fachkräfte, die mit sich selbst in Kontakt sind, schaffen einen Raum, in dem Kinder sich sicher, gesehen und unterstützt fühlen können.
Achtsamkeit ist keine Technik – sondern eine Haltung, die nachhaltig wirkt