FRAUENSELBSTVERTEIDIGUNG

- festigen Sie Ihre gelernten Techniken durch wiederholtes Training-

Dauer: ca.3 Stunden

Zielgruppe: Frauen von 16-99 Jahren

 

Diesen Kurs biete ich als Aufbaukurs an.

Ein Basic- Kurs von mind. 3 Stunden ist für diesen Kurs Voraussetzung.

 

Bei allen Kursen gehe ich individuell auf die Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer ein, deshalb kann eine leichte Abweichung der Kursinhalte stattfinden.

 

Kursinhalt:

Die Techniken und Kniffe, die Sie im ersten Kurs gelernt haben können Sie hier wiederholen und lernen noch weitere dazu.  Durch regelmäßigen Treffen lernen Sie, wo nun Ihre eigenen Grenzen liegen, welche Technik, welche Vorgehensweise Ihnen am besten liegt, welche nicht? Und die Techniken werden Sie bei der Handhabung immer sicherer und mutiger. Die erste Reaktion wird dadurch automatisiert, so dass bei einem Angriff die Techniken kommen, ohne darüber zuerst nachdenken zu müssen.

 

Bei speziellen Kursen liegt der Schwerpunkt unter anderem bei den Alltagsgegenständen wie Kugelschreiber, Schlüssel, Stock und weitere Dinge, die man in der Handtasche trägt oder am Wegrand findet. Hier lernen Sie, wie Sie damit am sinnvollsten umgehen und sich auf einen evtl. Kampf vorbereiten können.
Bei weiteren Kursen treffen wir uns im Wald.
 

Wie kann ich die Situation richtig Einschätzen und vielleicht sogar Vermeiden? Wann kann und soll ich die gelernten Anwendungen einsetzen?

 

Sollten Sie sich für solch einen Kurs interessieren, dann schreiben Sie mich einfach an. Sobald eine ausreichende Anzahl von Interessentinnen vorhanden sind, werde ich mich Zwecks Terminabsprache mit Ihnen in Verbindung setzen. 

 



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