ERNÄHRUNG UND ABNEHMEN

 

Ernährungsberatung zum Abnehmen

 

Schokolade ade?

Muss nicht sein!

 

Zielgruppe: Erwachsene (Männer und Frauen)

Seminar, Schulung

Viele Personen versuchen alle möglichen Diäten und Möglichkeiten um ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Meist vergeblich, da man oft wieder in das gleiche Essverhalten wie vor der Diät verfällt oder der Jojo-Effekt einsetzt.

Ohne die richtige Motivation und den Willen zur Änderung des Essverhaltens ist eine dauerhafteund gesunde Abnahme kaum möglich.

 

Ziel dieser Schulung ist ein

gesundes und langfristiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt durch mehr Bewusstsein für seinen Körper und das Verabschieden von schlechtem Essen/Kohlenhydrate zu ermöglichen

 

Ich zeige Ihnen in dieser Schulung vielerlei Tipps, wie Sie Ihr Ziel langfristig erreichen und halten können.

Inhalt:

  • Warum nehme ich nicht ab, trotz Diät
  • Schlechte und gute Kohlenhydrate und was sie bewirken
  • Jojo-Effekt
  • Kalorien/ Grundumsatz des Körpers
  • Kalorienverbrauch
  • ...

Die nächsten Termine können Sie hier einsehen oder schreiben Sie mich einfach an.

Gerne können Sie auch Ihr PRIVATES EVENT organisieren. Ich komme gerne zu Ihnen.

 

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